【ダイエットサプリメント】 ストレス回避で睡眠障害?

ダイエットを行うと空腹やストレスで眠れないという方が多く、そのために睡眠薬を摂取(処方してもらう)するけれども暫くしてまた眠れなくなり更に強い睡眠薬を摂取するという悪循環に陥る方がいます。


いわゆる自律神経失調症による不眠症(睡眠障害の一種)です。交換神経と副交感神経のバランスがうまく作用していないことによります。
糖質制限ダイエットなどを過度に行うと交感神経と副交感神経の入れ替わりがうまくできないために、不眠症などの睡眠障害を引き起こす可能性があるのです。


このような場合は専門の医師に相談し、正しい処方をしてもらうのが良いのですが、その際にはただ眠れないというだけでなく、ダイエットをしていることや、そのやり方の詳細も正直に伝えることが重要となります。


ご存知のように睡眠薬の摂り過ぎは幻覚や記憶障害等の精神に異常をきたし、呼吸中枢麻痺から呼吸困難におちいり死に至ることもあります。
ダイエットによって不健康や健康障害、更には死んでしまっては元も子もないのではないでしょうか?


また、空腹を感じることなくダイエットを行いたいということでフルオキセチン (fluoxetine)などの成分によって食欲不振を誘導し、ダイエットをするという手法(ダイエット健康食品)もあるようですが、本末転倒で睡眠障害等の健康障害を招きますので注意してください。


このフルオキセチンは海外では医薬品としての承認がありますが、国内では未承認の医薬品です。副作用としては悪心・嘔吐、下痢、食欲不振、頭痛、睡眠障害等が報告されている大変危険な成分ですので、気をつけておいて下さい。





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